类风湿性膝关节炎怎么治疗     DATE: 2024-05-29 13:19:17

类风湿性关节炎在我们的类风生活中其实并不少见,一些女性朋友很容易会患上这种疾病,湿性这严重影响到了我们身体的膝关协调能力,特别是节炎在关节疼痛的时候会给我们的生活带来很大的影响,所以我们一定要对这类疾病引起足够的治疗重视,疾病可以在我们的类风生活中自己进行护理,那么类风湿性膝关节炎怎么治疗呢?

操作方法:针对关节炎所编排的湿性“关节体操”是常用的运动疗法,具体操作如下:

①指关节操:握拳与手指平伸交替运动。膝关握拳时可紧握铅笔或粗一点的节炎棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面,或两手用力合掌。治疗

②腕关节操:两手合掌,类风反复交替用力向一侧屈伸,湿性亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。膝关

③肘关节操:手掌向上,节炎两臂向前平举,治疗迅速握拳及屈曲肘部,努力使拳达肩,再迅速伸掌和伸肘,反复进行多次,然后两臂向两侧平举,握拳和屈肘运动如前。

④肩关节操:一臂由前方从颈旁伸向背部,手掌触背,同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部,手指触背,尽量使两手手指在背部靠近,每天反复多次。

⑤踝关节操:取坐位,踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。

⑥膝、髋关节操:下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。

以上就是关于类风湿性膝关节炎的一些日常治疗的方法,其实这就是一个保健操,需要我们在平时的生活中适当的活动自己的关节,这样可以起到预防类风湿性关节的功效,也可以帮助已经患上类风湿性关节炎的朋友缓解一些疼痛,对于治疗也是非常有帮助。