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减肥的穴位主要有哪些?

通过推拿按摩可以刺激人体相应的减肥经络和穴位,同时可以促进气血运行调整脏腑平衡,位主从而压抑食欲提高新陈代谢的减肥速度,这样能够减少皮下脂肪的位主堆积,从而达到减肥的减肥效果,那么在平时生活中应该按摩哪个穴位才能够起到减肥的位主功效呢?

瘦脸——拇指

大拇指上有多个对减去面部脂肪有效的穴位。用绳子或皮筋在大拇指上缠几圈刺激这些穴位能有效减去面部脂肪。减肥

瘦腰——拇指和食指

将大拇指第一节按在食指第三节上,位主用皮筋套在两根手指上,减肥松紧以手腕内侧有膨胀感为宜,位主另一只手方法相同。减肥

这个方法每天坚持10分钟,位主三周后就能瘦腰。减肥

瘦腰——中指

在中指第三指节上将皮筋缠绕三四圈。位主

这个方法能有效减去腰部赘肉,减肥因为中指第三指节有能减去腰部脂肪的穴位,套上皮筋三四分钟后拆下,隔10分钟再套上。

瘦脸——中指、无名指

把中指压在无名指上,在两根手指的第二关节处套上皮筋,松紧以手指稍有向内膨胀的感觉为宜。另一只手按照相同的方法套皮筋。

这个方法能刺激中指和无名指上的相应穴位,消除面部脂肪。

提臀——无名指小指

将无名指压在小指上,用皮筋套住两根手指第三指节中部,两只手同样。

这个方法能帮助提臀,塑造性感翘臀,因为无名指和小指根部有与胯部相关的穴位,每天套15分钟能刺激穴位,似的胯部向内向上收紧,起到提臀的功效。

上面文章就是小编为大家整理了一些按摩穴道进行减肥的方法,小编提醒广大的女性减肥它是一个长期的过程,只要长期的坚持才能够看到减肥的效果,千万不要追求速度而盲目的服用一些减肥药进行减肥,因为减肥药物中含有很多的激素很容易出现反弹。

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