女性吃什么能预防乳腺癌?
2024-04-17 20:15:31

科学家发现多种豆子具有独特的女性能预抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现,防乳多吃豆类食物,腺癌如豌豆和黄豆,女性能预有助于减少乳腺癌的防乳发生。在关于营养与癌的腺癌报告中提出:在抗癌保护因素研究工作中,豆制品应放在重要的女性能预位置上。

女性吃什么能预防乳腺癌?

吃什么预防乳腺癌?

大豆

科学家发现多种豆子具有独特的防乳抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现,腺癌多吃豆类食物,女性能预如豌豆和黄豆,防乳有助于减少乳腺癌的腺癌发生。在关于营养与癌的女性能预报告中提出:在抗癌保护因素研究工作中,豆制品应放在重要的防乳位置上。

绿茶

茶叶是腺癌中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。

柑橘类水果

如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

芒果

女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

(作者:新闻中心)