呵护及预防口腔健康 这些知识你必须知道
2024-04-17 20:14:11

牙痛很多人都以为是呵护小毛病,但是及预小毛病也会害了你,那么生活中该如何避免牙痛呢?今天常识网教你三大关键词,防口看好了。腔健

牙痛不是康知病,痛起来要人命,识必说法有点夸张,须知但是呵护疼起来真的是很难受的,所以说口腔健康对于我们来说是及预非常重要的,那么出现牙痛该怎么办呢?

呵护及预防口腔健康 这些知识你必须知道

牙痛要命,防口你的腔健牙齿还好吗?

虽然同是牙痛,但是康知却有明显的不同,某口腔教授分析指出,识必牙痛可以分为自发痛、须知阵发痛、呵护刺激痛(受到冷、热、酸甜等刺激产生的剧痛)、放散痛(疼痛范围大,可半个面部)、夜间痛(牙痛比较容易在夜间发作),辗转反侧,难以入眠。

龋齿,也就是俗称的“虫牙”,国人龋齿率、人均龋齿数和未治疗率都很高:

5岁儿童(乳牙):龋齿率66% 人均龋齿3.5颗 未治疗率89%-97%

35-44岁中年人:龋齿率88.1% 人均龋齿4.5颗 未治疗率78.9%-91.8%

65-74岁老的人:龋齿率98.4% 人均龋齿14.7颗 未治疗率78.9%-91.8%

对付牙痛,看好这三大关键词

很多人都知道WHO牙齿8020计划,但如果龋齿牙疼放任不管的话,最严重的后果就是丧失牙齿,那么,到你80岁的时候还能拥有20颗牙齿吗?所以,要爱护牙齿,要把伤牙苗头扼杀在苗头状态!在浅龋的时候就要有补牙的觉悟,对于“顽皮”的智齿,要舍得“长痛不如短痛”;如果遇到止痛药无法缓解的牙痛,这时候就要去找牙医了。

对付牙痛:补

古人云:小洞不补,大洞吃苦!龋齿、楔缺,这类牙齿硬组织缺损,如果没有影响到牙髓,那就赶紧补吧!现在的修补材料,可以修假如真,一点也看不出来。

对付牙痛:根管治疗

牙疼为什么那么厉害?因为牙髓组织被坚硬的牙组织包裹,炎症的时候压力直线上升!这个时候,医生首先在牙齿上开一个洞,压力瞬间释放,痛感下降。接下来,就要进行根管治疗,这是牙髓根尖周病的最佳治疗方法,广东人俗称“镀神经”——取出病变的所有牙髓组织,彻底清理髓室和根管,用化学材料把髓室和根管填满,最后修复牙齿外形,从而达到保留患牙功能的目的。

对付牙痛:拔

对于长得不正又反复发炎的智齿,或是已无治疗价值的裂牙、残根,就一个字——拔!留下的缺位,再通过镶牙或是种植牙来修复。

怎样预防牙痛

不怕找医生

出现牙齿问题要不吝于找医生。比如说出现龋齿的时候要去找牙医修补,日常牙龈肿痛发炎疼痛最好找医生。

注重日常口腔护理

这是最基础也是最重要的,每天起码刷牙两次,每次刷牙最好持续三分钟;此外,餐后用牙线,睡前刷牙用牙缝刷,日常只要做到这些护理步骤,牙疼自然不会轻易找上你。

定期洗牙

定期洗牙,最好就是半年到一年洗一次。很多人对于洗牙都不做不到坚持,其实洗牙是专业医护人员给你做一次全面的牙齿清理,其实是非常有必要的。

牢记三个“tips”

怎么刷牙?

做到每次刷牙三分钟,因为每颗牙齿有5个牙面,其中3个露在外面。要把每颗牙齿每个牙面都拂刷到位,至少需要3分钟。他推荐了巴氏刷牙法,主要可分解为以下三个步骤:

1、先刷上、下排牙齿的外侧面,再刷牙齿的内侧面。把牙刷向牙根方向倾斜45度,放在牙龈边缘的位置,轻压,让刷毛进入龈沟。以2-3颗牙为一组,来回移动牙刷,至少颤动10次,再移至下一组2-3颗牙。

2、接着刷前牙的舌面、腭侧面,牙刷竖放,用适中的力度从牙龈刷向牙冠;

3、最后要刷牙齿咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

怎么选牙刷?

刷头:不能太大,两个指头或者一元硬币宽度大小较为适宜,保证可以在口腔中灵活扭转,易于刷到口腔各个部位。

刷毛:将刷毛放在视线平视线上观察,好的刷毛是尖端圆钝、软硬适中、毛束凹凸不平、呈波浪状、间距不太密集。

牙膏怎么选?

牙膏的使用能对保护牙齿起到一定的辅助作用,但要注意不要长期使用同一种牙膏,因为人的人的口腔菌群处于平衡的状态,如果都是用同一种牙膏,容易导致口腔内菌群失衡。

以上就是常识网为您总结的内容,生活中你也会存在牙痛,牙痛起来要人命,那么上述这几个方法你记住了吗?平时要记住正确清洁自己的牙齿,可以选择正规的牙科医院进行洗牙,注意口腔健康。

(作者:汽车音响)