水里加了这东西竟能除掉全身湿气     DATE: 2024-05-29 13:00:05

今年80多岁高龄,水里身湿仍然满头黑发、加东精神矍铄的西竟国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的掉全进补方法。

俗话说:“热水泡脚,水里身湿胜吃补药。加东”陆老的西竟泡脚水里却比一般人多一味“作料”,这就是掉全花椒。陆老认为,水里身湿用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。加东

其实方法很简单,西竟用一个棉布包50克花椒,掉全用绳系紧,水里身湿加水煮开后用这个水泡脚即可。加东花椒包可以反复利用,西竟用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

每天泡脚的好处还不止这些,临床发现,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。