不是吓你!这处一堵百病丛生     DATE: 2024-05-29 13:57:05

“万病之源源于血,不吓百病百病之由由于气。处堵丛生经络通百病消,不吓百病血液清颜如玉”可见经络疏通是处堵丛生相当重要的。

中医上讲:气不足则血不畅,不吓百病血不畅则水不流,处堵丛生水不流则毒不排。不吓百病

如何疏通经络,处堵丛生让疾病远离你呢?找准下面这些穴位,不吓百病每天按十分钟即可!处堵丛生

头1、不吓百病百会穴提神醒脑,处堵丛生预防头痛

位置在头顶,不吓百病以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的处堵丛生交叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,不吓百病提神醒脑,解除掉发危机。

风池穴眼部减压,消除肩膀酸痛

双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。

手部1、神门穴帮助入眠,改善心悸

手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。

合谷穴稳血压,增强免疫力

先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。

抒压、解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。

内关穴调节自律神经、解除疲劳

位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠,可调节自律神经,抒压、解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,对付头晕目眩。

曲池穴疏风清热,防掉发

在手肘关节弯曲凹陷处。

抒压、解除疲劳,有疏风清热的作用,助排便,解除掉发危机,可让肌肤循环改善,避免“中痧”。

劳宫穴提神醒脑、清心安神

中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,位置大约在握拳时,中指点于掌心的位置:提神醒脑、清心安神。

腿部1、足三里穴促进代谢,调理肠胃

膝盖骨外侧下方凹陷往下约3指宽处:修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

涌泉穴改善失眠

位于脚底人字中心,往下约三分之一处的凹陷处:改善失眠。

身体1、膻中穴缓解心悸、焦躁

位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

肩井穴消除肩膀酸痛

位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点:消除肩膀酸痛,帮助入眠。

身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。

尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来。

有明显的过血现象

用自己的一只手攥紧另一只手的手腕,过了1分钟左右,会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色;

这时,突然松开手腕,你会感觉一股热流直冲到手指尖,同时手掌也会逐渐从白色变成红色,这种现象称为过血。

如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色,说明你的经络是通的,如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色,那就说明你的经络可能不够通畅。

每天只要按摩这些穴位十分钟,不仅能预防和缓解疾病,还能打通全身经络,让疾病不再来,千万不要错过。