女人一动作竟能快速补充雌激素     DATE: 2024-05-29 14:10:58

雌激素是女人由卵巢分泌的一种女性激素,它的动作数量非常之少,它同孕激素、快速雄激素一起,补充在大脑高级中枢的雌激调控之下,通过下丘脑- 垂体- 性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、女人月经和性功能的动作正常运行,从大脑到卵巢之间的快速任何一个环节发生障碍,都可破坏平衡导致雌激素分泌的补充紊乱。

促进子宫、雌激输卵管、女人阴道、动作外阴等生殖器官的快速发育和成熟

促进女性乳房发育、骨盆宽大、补充皮下脂肪积聚等,雌激造就女性特有的丰满体态

与孕激素共同作用于子宫内膜,使子宫内膜发生周期性变化,产生月经。

促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加,使阴道内保持酸性环境,提高抵抗力,防止细菌感染。

使子宫颈口松弛,宫颈粘液分泌增多、变稀,有利于精子通过,故有助于受孕。

喝豆浆、蜂王浆 补雌激素不靠谱

这是不可能的。如果可以,我们的食品就要分成男用食品、女用食品了。豆浆不管用,虽然雌激素药物是从大豆中提取的,一车豆子可以提取出几片雌激素,吃了管用,但我们不能吃一车豆子呀。很显然,喝一杯豆浆对补充雌激素可以说没什么作用。

大豆提取物还有一种是大豆异黄酮,它的效力是雌激素的千分之一到万分之一,所以异黄酮保健品也是没用的。雪蛤、蜂王浆都没有用。胎盘素是管用的,但不知道它的提纯工艺,里面含有多少量,如果太少,也没什么作用。

西医认为,食补不能真正的解决疾病问题。如果一个更年期女性,需要的雌激素量,食物是解决不了的,还是要吃药。如果是平时因为情绪影响雌激素波动,很快就可以恢复正常,不用食补都可以。

雌激素需要你这样养

经过实验证明,刺激人体的一些穴位,可以帮助神经内分泌网络达到平衡。比如刺激三阴交穴位,三阴交是肝、脾、肾三条阴经交融的穴位。

雌激素主要是卵巢分泌,一些针对盆腔的自我调控运动也是有帮助的。例如提肛逆腹式呼吸,当你吸气时腹肌收缩,同时提肛,这样的收缩放松运动会让盆腔内的压力增加,血液循环,对盆腔的器官功能有帮助。